了解我们如何帮助患者恢复健康
声明：以下案例已进行匿名处理，部分为同类真实病例的综合归纳。治疗效果因人而异，具体治疗方案需由医师根据个人情况制定。
65岁女性，退休人员。因膝关节退行性病变行左膝全膝关节置换术。术后4周转介康复治疗。
术后左膝活动受限，屈曲仅达70度；行走需助行器辅助；上下楼梯困难；夜间疼痛影响睡眠。
第1-2周：关节活动度训练、软组织松解、股四头肌启动训练
第3-4周：渐进式力量训练、平衡训练、步态训练
第5-6周：功能性训练、楼梯训练、居家锻炼指导
膝关节屈曲达110度；疼痛评分降至2/10；可独立行走，无需助行器；能独立上下楼梯
42岁男性，IT从业者。长期伏案工作，每日电脑使用超过10小时。颈部不适反复发作3年，近1个月加重伴右手麻木。
颈部僵硬疼痛，转头受限；右侧肩胛骨区域酸胀；右手中指、无名指麻木感；睡眠受影响。
物理治疗：颈椎牵引、软组织松解、关节松动术
针灸治疗：颈部及上肢取穴，每周2次
姿势训练：工作站调整指导、下巴收紧练习
疼痛评分降至2/10；颈椎活动度恢复正常；手麻症状消失；睡眠质量改善
48岁女性，家庭主妇。搬重物后出现腰痛，逐渐发展为左下肢放射痛。MRI显示L4-5椎间盘突出。保守治疗中。
腰部持续性疼痛；左侧臀部至小腿后侧放射痛；久坐久站加重；咳嗽时疼痛加剧；行走距离受限。
第1-2周：牵引减压、热敷、轻柔手法、针灸缓解神经根症状
第3-4周：核心稳定训练、McKenzie伸展练习
第5-8周：功能性训练、日常活动指导
疼痛评分降至2/10；下肢放射痛消失；可正常行走和做家务；学会自我管理方法
55岁女性，家庭主妇。右肩疼痛僵硬6个月，逐渐加重。无明确外伤史。穿衣、梳头等日常活动严重受限。
右肩持续性疼痛，夜间加重；肩关节活动严重受限；无法抬手过头；无法向后背伸手。
物理治疗：关节松动术、软组织松解、热敷
针灸治疗：肩部及周围取穴，配合艾灸温通
运动治疗：钟摆练习、爬墙练习、肩关节伸展
外展达150度；外旋达70度；夜间疼痛消失；可完成日常活动（穿衣、梳头）
68岁男性，退休人员。3个月前脑梗塞后左侧偏瘫，急性期治疗后病情稳定。转介康复治疗以改善功能。
左侧上下肢无力；行走需他人搀扶；左手抓握困难；平衡能力差，担心跌倒。
物理治疗：神经促进技术、功能性训练
步态训练：重心转移、迈步训练、辅助器具使用
针灸治疗：头针、体针促进神经恢复
上肢训练：手功能训练、日常生活活动训练
可使用拐杖独立行走50米；左手可进行简单抓握；Berg评分提升至42分；跌倒风险降低
38岁男性，业余跑步爱好者。每周跑步3-4次。2个月前开始出现右足跟疼痛，晨起第一步最明显。
右足跟内侧疼痛；晨起下床第一步最痛；久坐起身时疼痛；跑步后加重。
物理治疗：软组织松解、超声治疗、冲击波治疗
针灸治疗：足底及小腿后侧取穴
伸展训练：小腿肌肉伸展、足底筋膜拉伸
建议：鞋垫支撑、跑步量调整
晨起疼痛消失；可恢复正常行走；开始低强度恢复跑步；学会自我拉伸方法
75岁女性。近一年来走路不稳，已跌倒2次（幸无骨折）。子女担心再次跌倒，寻求康复治疗。
行走时感觉不稳；转身时头晕；害怕外出行走；下肢无力感。
平衡训练：静态平衡、动态平衡、重心转移练习
力量训练：下肢肌力训练、髋关节稳定训练
步态训练：正确步态模式、转身技巧
家居指导：环境改善建议
Berg评分提升至48分；TUG改善至12秒；行走信心增强；无再次跌倒
45岁女性，公司管理层。工作压力大，长期失眠2年余。入睡困难，易醒，睡眠质量差，白天疲惫。
入睡需1-2小时；夜间易醒2-3次；睡眠总时长约4-5小时；白天疲倦、注意力不集中；伴有焦虑情绪。
针灸治疗：取百会、神门、内关、三阴交等穴，每周2次
耳穴贴压：心、肾、神门、皮质下
生活指导：睡眠卫生教育、放松技巧
入睡时间缩短至30分钟内；夜间醒来减少至0-1次；睡眠总时长增至6-7小时；焦虑情绪明显改善
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